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TRX Training:

Das TRX Suspension Training ist eine sehr wirksame Methode des Kraftausdauertraining. Bei kaum einer anderen Krafttrainingsform werden gleichzeitig mehr Muskeln trainiert. Ein sehr effektives Krafttraining für Ausdauer aber auch Spielsportarten aller Art.

Da auch gezielt die Muskeln angesprochen werden, welche im Alltag nur selten beansprucht werden (Tiefenmuskulatur) ist diese Trainingsmethode äussert effizient und eine ausgezeichnete präventive Massnahme gegen das Entstehen von Gelenks- und Muskelbeschwerden.

TRX-Bild

 

Unser Angebot für Sie: TRX Training 55 Minuten in 4er oder 5er Gruppe: 30 CHF

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